La sophrologie existentielle se situe dans le large champ des approches psycho corporelles.

Elle propose d’intégrer aux données de la conscience sophrologique, la notion d’inconscient.

A ce titre, la sophrologie existentielle vient travailler sur le présent mais avec la grille analytique incluant le postulat selon lequel le présent porte la trace du passé.

Il s’agit de le débusquer lorsqu’il entrave le bien-être au présent par des maux, des symptômes ou empêche tout simplement l’accès à la relaxation ou au vécu sophronique.