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Vos week-ends santé
Stage respiration

Et si l’on apprenait à respirer ?

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  La respiration représente l’échange entre notre milieu extérieur et notre milieu intérieur. 

Les voies respiratoires sont les voies de la communication ;
et les tensions que l’on peut ressentir, expriment nos difficultés d’échange avec notre milieu.

Cet atelier vous apportera méthodes et techniques originales pour gérer au quotidien vos états d’être.

 

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Stage automassage

 

automassage.pngL’auto-massage

   Cette technique puise ses origines dans le Qi gong, art de santé et de longévité basé sur la médecine traditionnelle chinoise. Cet art regroupe un ensemble de pratiques corporelles basées sur trois principes :

Le mouvement juste (maîtrise du geste),

La respiration juste ( maîtrise des courants vitaux ou énergétiques),

L’intention juste (maîtrise des pensées)

Cette synergie entre le geste, la respiration et l’intention, vous permettra de développer votre capacité de concentration, d’élargir votre champ de conscience et d’accroître les effets thérapeutiques des exercices.

 

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Stage de détoxination

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Faites comme les japonais, consacrez tout un week-end à votre bien-être.

Pour libérer son corps des toxines et retrouver la forme, rien de tel que des boissons draînantes des menus vitalité et des soins énergisants.

Adopter un programme de 48 heures pour vous revigorer c’est parti pour la grande détox.


Détail du programme du stage ..

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Massage amma famillial

Cette approche prend ses origines dans les traditions de la médecine chinoise vieille de 5000 année et utilise un réseau d’énergie circulant dans le corps que l’on nomme méridiens.

cours.gif La technique du amma est très complexe et contient une myriade de pressions et

de mouvements d’étirements, de percussions et de manipulations avec les pouces, les doigts, les bras, les coudes.

Le amma n’utilise pas d’huile, il peut être fait par dessus un drap ou les vêtements, couché, assis.

Stimulant, énergisant, purifiant, voilà les qualificatifs que l’on attribue au amma.

Prochaines dates : à venir 

Prix :