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Evaluez votre stress

Evaluez votre stress selon la méthode Homes et Rahé (scientifiques américains)

fou de l'ordinateur                deprime-triste         mini-triste

 

 

Evaluez votre stress


Echelle de Homes et Rahé (scientifiques américains)

 Déces du conjoint                                                                                                            100
 Divorce                                                                                                                             73
 Séjour en prison                                                                                                                63
Décès d'un parent proche                                                                                                    63
 Maladie ou blessure personnelle                                                                                         53
 Mariage                                                                                                                            50
 Perte d'emploi                                                                                                                   47
 Réconciliation avec le conjoint                                                                                            45
 Retraite                                                                                                                            50
 Grossesse                                                                                                                        40
 Difficultés sexuelles                                                                                                           39
 Mort d'un ami proche                                                                                                         37
 Changement de carrière                                                                                                     36
 Problèmes avec les beaux-parents                                                                                      29
 Départ d'un des enfants                                                                                                      29
 Succès personnels éclatants                                                                                              28
 Première ou dernière année d'études                                                                                   26
 Démélés avec son patron                                                                                                   23

 

 
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