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Testez votre stress

  maboule                                                                                             fonce-hurle-tombe
 

 

A cinq, j’explose !


Les manifestations du stress sont multiples.

Sachez les reconnaître et faites le compte :

Au delà de cinq, vous êtes stressé. Il est temps de prendre des mesures.

 

Troubles du sommeil 
Difficultés de concentration 
Troubles de la mémoire 
Difficultés à se lever le matin et à aller travailler 
Tensions dans les épaules et le cou 
Tics musculaires 
Agressivité, irritabilité et sautes d'humeur sans raisons
 Changement de comportement alimentaire
 Augmentation de la consommation d'alcool, de tabac ou de café
Manque d'appétit sexuel
 
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