Dans les traditions orientales, méditer et respirer sont des médecines du corps et de l’esprit.

    Elles mettent en œuvre des mécanismes réparateurs ou préventifs.

    Ce stage vous amènera à découvrir les effets de la méditation et de la respiration     afin de réduire les effets du stress sur votre capital santé. 

 

 

Prix :  60 €